6 inimigos dos estudos que você precisa vencer

A rotina de estudos de muitos brasileiros é bastante intensa – seja daquelas que estão estudando para o vestibular, que irão prestar o famoso ENEM ou para os que já estão na faculdade. No entanto, todo estudante também tem outros compromissos ao longo de seu dia, sendo, muitas vezes, um problema quando chega a hora de exercitar tudo o que foi aprendido anteriormente.
Por isso, fique atento na hora dos estudos e nunca deixe para depois o que pode fazer agora. Nas próximas linhas, você vai conhecer os principais inimigos dos estudos que você precisa vencer para ter um melhor rendimento. Confira!
1 – Cansaço
O cansaço é um dos maiores inimigos dos estudos; isso porque quando se está cansado, o rendimento físico e mental cai muito, fazendo com que você não memorize tudo o que foi lido. Junto ao cansaço vem o sono, o que também dificulta na hora dos estudos, pois uma vez que a sua mente não está ativa, você também não consegue se concentrar. Procure tirar períodos de descanso antes de encarar as leituras e trabalhos.
2 – A falta de concentração
Na hora dos estudos é preciso ter foco! Não faça várias coisas ao mesmo tempo. Por exemplo, ler uma matéria de história ou de geografia ouvindo música ou assistindo A um vídeo no YouTube não é uma boa ideia, já que a sua atenção fica dividida entre as coisas. Não que você não consiga, mas o seu rendimento não será o mesmo. Quando você se concentrar e focar em apenas uma tarefa, pode ter certeza que o seu rendimento nos estudos melhorará 100% e aquela matéria na qual você tem uma dificuldade maior ficará muito mais fácil .
3 – Falta de planejamento
Pode parecer estranho, mas a falta de planejamento é um grande problema para quem tem uma rotina de estudos intensa. Quando se tem um planejamento de estudos com o horário, tempo e matéria que deverá ser estudada, fica muito mais fácil saber o que já foi feito, aumentando também o rendimento geral. Por exemplo, se você colocar que, entre 15 e 18h, irá estudar polígonos, as chances de ter dúvidas sobre o assunto, posteriormente, é muito menor.
4 – Desorganização
A desorganização é um fator correspondente a falta de planejamento, pois ser desorganizado faz com que você não se lembre o que já foi estudado. Além disso, para uma boa rotina de estudos, é preciso ter um ambiente organizado, com um local adequado para você estudar, com uma boa luz e todos os seus livros e cadernos ao alcance. Um pouco de disciplina já vai resolver esse problema.
5 – Alimentação
Ter uma alimentação desregrada – com hábitos como os de pular refeições – afeta as suas funções cognitivas, sendo mais difícil você absorver tudo o que foi revisado durante os seus estudos. Uma boa alimentação faz com que você tenha melhores estímulos para guardar tudo o que for necessário. Evite comer bobagens.
6 – Internet e redes sociais
Pode ter certeza que concentração e estudos não têm nada a ver com internet e redes sociais, como já exemplificamos. Usar a internet a seu favor para alguma pesquisa, tudo bem; mas ficar olhando as suas redes sociais a todo momento pode significar perda de preciosas horas, comprometendo seu rendimento na hora dos estudos. Portanto, fique longe das redes sociais nesse momento.

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