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Cronograma de estudos: como montar um e qual sua importância Cronograma de estudos: como montar um e qual sua importância

Cronograma de estudos: como montar um e qual sua importância

Estudar nem sempre é uma tarefa fácil. Manter a disciplina nos estudos, então, nem se fale! Quando o assunto é se preparar para vestibulares e provas, saber como estudar e como administrar seu tempo para ver todo o conteúdo é tão importante quanto dominar todos os tópicos.

Uma boa estratégia para organizar seu tempo e manter uma disciplina é a criação do cronograma de estudos. Porém, para saber como desenvolver um cronograma efetivo, primeiro é necessário saber o que é um cronograma, para a partir de então aprender o passo a passo para desenvolvê-lo e torná-lo presente na sua rotina.

Vem com a gente que iremos te ajudar com isso! Elaboramos esse conteúdo para esclarecer suas dúvidas sobre o assunto. Continue a leitura!

O que é um cronograma de estudos?

Cronograma de estudos é uma ferramenta de planejamento que auxilia o estudante na organização do tempo disponível para os estudos, para que seja possível ver todo o conteúdo necessário de uma forma mais organizada. Assim, ajuda você a saber o que, como e quando estudar os conteúdos programados para alcançar seu objetivo final.

Para quem está se preparando para o Enem (Exame Nacional do Ensino Médio) e demais vestibulares fazer um cronograma pode ajudar a alcançar o resultado esperado para passar no curso e universidade dos sonhos. No entanto, é necessário saber que cada pessoa possui o seu próprio tempo e é preciso se conhecer para entender que pode ser que o seu tempo de aprendizagem e concentração não seja o mesmo que o de outras pessoas.

O necessário é saber ser compreensivo consigo mesmo e elaborar um cronograma de acordo com as suas próprias necessidades, sem se pressionar.

Diferenças entre plano, ciclo e cronograma de estudos

Enquanto o plano de estudos estabelece metas de longo prazo e uma visão geral do que será estudado, o ciclo de estudos organiza o tempo de estudo em períodos alternados de trabalho e descanso, e o cronograma de estudos detalha as atividades de estudo em períodos específicos de tempo, proporcionando uma estrutura prática para o gerenciamento do tempo de estudo. Vamos ver abaixo com mais detalhes!

Plano de estudos

O plano de estudos é uma visão geral e estruturada do que será estudado ao longo de um período determinado, como um semestre ou um ano acadêmico. Ele geralmente inclui os objetivos de aprendizado, as matérias a serem abordadas, os recursos a serem utilizados e o tempo dedicado a cada tópico.

Sendo assim, o plano de estudos ajuda a estabelecer uma direção clara para os estudos e a definir metas de longo prazo.

Ciclo de estudos

O ciclo de estudo não é exatamente um dia ou uma semana e, sim, uma ferramenta que tem como base diversos conceitos metodológicos que seguem princípios teóricos e práticos de como otimizar seu tempo de estudo. Ou seja, é um período no qual você estudará uma parte de todas as disciplinas – de acordo com seu tempo livre – que será concluído quando você estudar uma pequena parte de todas as matérias.

Por exemplo: se você tem quatro disciplinas para estudar e irá estudar 1 hora cada, então seu ciclo será de 4 horas. Você pode concluir as 4 horas de estudo (ciclo completo) em um dia, em dois dias (2 horas por dia) ou até em uma semana. Tudo vai depender da sua disponibilidade de tempo. Portanto, um ciclo de estudo é a sequência das disciplinas e não um período fixo do seu calendário.

Cronograma de estudos

Como já falamos, essa é uma ferramenta desenvolvida para auxiliar a organizar seu tempo de estudo. Estudar requer disciplina e dedicação e ter um cronograma e planejamento focado aos estudos é uma etapa importante para quem quer se sair bem em qualquer prova e atingir suas metas. É ele que vai te fazer ficar na linha e não fugir das suas horas de estudo.

Qual a importância de um cronograma de estudos?

Uma das maiores dificuldades dos estudantes é conseguir manter o foco na hora de estudar. Isso porque existem muitas distrações que surgem o tempo todo, principalmente com o avanço da tecnologia e a necessidade de estar conectado ao mundo virtual.

Um bom desempenho nas provas não depende apenas da combinação entre estudos e concentração. É preciso uma boa preparação para fixar o conteúdo adequadamente e o melhor caminho para isso é estabelecendo uma rotina de estudos.

Dessa forma, fazer um cronograma pode ser muito útil para quem vai prestar vestibular, precisa estudar para o Enem ou até um concurso público. É por meio dele que você poderá montar uma rotina de estudos, com base no seu tempo disponível e nas suas necessidades.

Confira a seguir dicas essenciais para que você possa trabalhar bem o seu cronograma e garantir um preparo eficiente!

Melhorar a gestão de tempo

Antes de tudo, organize seus horários. É aqui que você fará a definição das suas sessões, levando em consideração as demais dicas. Lembre-se sempre de incluir pausas para descanso, fazer um lanche e beber água, momentos de análise e até mesmo alguns minutos para se manter motivado e descansar a mente.

Uma rotina de estudo eficiente começa com um bom planejamento e organizar seu tempo para estudar é fundamental para que todos os conteúdos sejam estudados e revisados. Uma boa ideia é separar os conteúdos em blocos, encaixando-os nos melhores horários e dividindo o tempo e os estudos semanais entre os que você domina melhor, e os que apresentam mais dificuldades.

Não adianta estudar Matemática por horas e depois querer emendar um bloco de Química. Você estará exausto e a segunda sessão não será nem um pouco aproveitada. Siga o plano de estudos e o cronograma.

Aumentar a concentração

Nosso cérebro funciona de maneira condicionada, ou seja, ele trabalha associando, entre outros fatores, lugares e horários, o que faz da rotina de estudo uma das associações realizadas pela nossa mente. Quando você segue um cronograma de horário e local, o cérebro fica condicionado a dispor de toda a concentração para aquele momento.

Então, para aumentar a concentração, mantenha-se focado no seu plano de estudos e não sabote nenhum dia. Tornando essa prática um hábito regular, você treina o cérebro para absorver as informações com mais eficiência e aumenta as chances de dominar o conteúdo na hora da prova.

Revisar o conteúdo

Revisar o conteúdo é sempre importante e muitas pessoas deixam essa etapa de lado. A revisão é fundamental para que nenhum detalhe fique para trás, fazendo com que você tenha certeza de que está em dia com os assuntos e deu o melhor de si, com o objetivo de aprender todo o conteúdo.

A dica é criar um caderno de revisão e criar mapas mentais para revisar semanalmente, evitando que as matérias sejam acumuladas e proporcionando uma nova chance de entender um conteúdo que não ficou bem esclarecido. E não são apenas as revisões que passam batida por falta de tempo. Muitos estudantes se esquecem da importância de fazer simulados, algumas vezes por falta de organização no dia a dia. Inserir os simulados na rotina de estudo pode te ajudar, e muito.

Ao refazer as provas antigas de vestibulares e simulados do Enem, por exemplo, você se habitua aos conteúdos e, de quebra, pode testar os seus conhecimentos. Na internet você encontrar todos os arquivos e, o melhor de tudo, é existem centenas de vídeos comentando as questões. Então, se você ficou com alguma dúvida, dificilmente vai ficar sem resposta.

Estabelecer prioridades

Para que você não relaxe nem nos estudos e nem na vida pessoal, é necessário estabelecer as prioridades da sua rotina. Quando você se organiza, começa a perceber as brechas que tem no seu dia a dia, e consegue se programar para preenchê-las.

Planejando o que estudar todos os dias, você não fica perdido entre os conteúdos, os estudos se tornam mais produtivos e, consequentemente, você consegue encaixar melhor seus momentos de lazer. Para isso, é importante seguir seu cronograma e saber qual seu objetivo: prestar um vestibular, definindo horários de estudos estudar para concursos ou melhorar suas notas.

Descobrir seu método de estudos

Ter uma rotina de estudos em que você consegue observar o tempo que leva para desenvolver cada atividade é fundamental para descobrir o método mais adequado ao seu aprendizado. Mas, lembre-se: cada indivíduo aprende de uma forma particular e no seu tempo.

Para alguns o melhor é estudar por videoaula, para outros pode ser com os simulados online ou até por podcasts.

Por isso, é importante personalizar e organizar os estudos de acordo com as suas necessidades, pois cada pessoa desenvolve um plano de estudo diferente e a quantidade de tempo que cada uma precisa estudar é diferente. Por isso, tente não se adaptar a cronogramas alheios.

Teste, leia, resolva e verifique o que aprendeu por meio de simulados e exercícios. Veja quantos acertos e qual o seu entendimento sobre determinado conteúdo utilizando variados métodos de estudo, cronometre o tempo e planeje sua rotina de acordo com o que constatou ter mais facilidade.

Adquirir mais confiança

Outra característica de quem manda bem nas provas é a confiança em si mesmo, e ela tende a aumentar quando estamos satisfeitos com o desempenho obtido nas mais diversas ações da nossa vida. Ao estabelecer uma rotina de estudo, você fica mais confiante, pois consegue enxergar claramente a evolução no aprendizado. A cada simulado bem realizado, os avanços no conteúdo, o domínio em assuntos que antes despertava muitas dúvidas, você percebe o quanto é capaz e te dá ainda mais ânimo para estudar.

Tenha certeza de que esse sentimento se reflete na hora da prova. Confiante, a tendência é que você faça uma prova com mais tranquilidade e obtenha bons resultados.

Fortalecer o comprometimento e responsabilidade

Se você estuda sozinho ou acompanhando aulas a distância, você precisa ter autodisciplina e determinação para concluir seus estudos sem os constantes lembretes de um instrutor. Ser comprometido com os seus objetivos e manter uma rotina de estudos, é uma maneira eficaz de ajudá-lo a cumprir suas obrigações com seu próprio aprendizado de maneira organizada.

Cronograma De Estudos

Qual a melhor forma de se organizar para estudar?

Se você já tentou se dedicar aos estudos, provavelmente já teve que lidar com problemas decorrentes de desorganização e dificuldades para manter o foco. O tempo parece curto para quantidade de matérias que devem ser estudadas, não é mesmo? Nestes casos, a dica é se planejar e criar um cronograma de estudos que possa te ajudar a se organizar melhor. Veja como a seguir!

É justamente da necessidade de organização que veio a importância de ter um cronograma e uma rotina com horário de estudo. No entanto, antes de começar o seu planejamento, é fundamental seguir as seguintes etapas:

Defina seu objetivo de estudo

Defina as suas principais metas e descubra o que é preciso para chegar lá. Geralmente, os sonhos é o que mais impulsiona e motiva as pessoas. Portanto, tenha-os sempre em mente e, se possível, escreva no topo do cronograma, para sempre lembrar deles.

Você quer entrar em uma universidade pelo Prouni, Sisu ou pretende tentar o Fies? Ou quem sabe voce almeja um cargo público? Tenha sempre em mente esses questionamentos para traçar sua planilha de estudos de acordo com seu objetivo.

Para facilitar a visualização do seu cronograma e impulsionar sua motivação, anote quais são as suas metas – onde você pretende chegar a partir do aprofundamento no conteúdo.

Essas pequenas metas são fundamentais para que você consiga chegar ao seu objetivo final com sucesso. Para facilitar, pense em tarefas que sejam mensuráveis, concretas e com datas previstas. Essas três características são importantes para que você consiga entender e monitorar seus pontos fortes e fracos.

Um exemplo de metas mensuráveis, concretas e com datas previstas é a elaboração de uma redação por semana. A partir disso, contando com a correção de uma pessoa especializada na área, será possível medir e comparar o seu desenvolvimento nessa área.

Uma técnica específica que você também pode utilizar é a de metas SMART. Funciona como uma espécie de checklist, na qual cada meta é verificada e avaliada se possui os requisitos para atingir o resultado. Na palavra SMART cada letra tem um significado. Vamos conhecer cada uma delas?

S – Específica: o que você que fazer?


Para alcançar o que você propôs em suas metas, é necessário que esteja claro o entendimento de cada uma delas. Para isso, ela deve ser específica.

Para ser específica, uma meta deve responder as seguintes perguntas:

  • O que eu quero alcançar com essa meta?
  • Quem será ou quem serão os responsáveis por ela?
  • Onde ela será realizada?
  • Como ela será conquistada?
  • Por que ela deve ser seguida?

M – Mensurável: como você saberá que chegou lá?


Como criar uma meta se ela não pode ser medida? Isso não faria nenhum sentido.

Para uma meta ser mensurável, ela deve responder as questões:

  • Qual é o resultado esperado?
  • Quanto tempo será necessário para alcançar a meta?

A – Atingível: como o objetivo poderá ser alcançado?


Do que adianta criar uma meta se ela não pode ser atingida? Apesar de parecer óbvio, muitas pessoas pecam nesse ponto.

Então, antes de criar uma meta, é fundamental avaliar os seguintes pontos:

  • Com base no histórico, é possível atingir o objetivo traçado?
  • Eu acredito que é possível?

R – Relevante: por que esse objetivo é importante para você?


Quando você cria uma meta, serão elaboradas estratégias para que os resultados sejam alcançados. Porém, quanto mais relevante for a meta, mais motivado você estará. Claro, considerando que sejam metas alcançáveis.

Para ficar um pouco mais fácil, tente responder às seguintes perguntas:

  • Como a meta impacta você?
  • Ela é relevante para você?
  • O momento é adequado ou favorável para você ir em busca da meta?
  • Existem prioridades que podem ser prejudicadas por esse objetivo?

T – Temporal: quando você quer realizar?


O último ponto das metas SMART é extremamente importante. Qualquer meta traçada deve ter prazo. Se você cria uma e não estabelece um tempo para a sua realização, ele pode ser alcançado em um dia, um mês, um ano.

Para definir o tempo para cumprir uma meta, é preciso avaliar seu nível de comprometimento com ela. Disso depende o quão rápido você realizará o seu desejo.

Agora é com você! Estabeleça suas metas e boa sorte.

Conheça sua rotina e disponibilidade para estudar

De nada adianta montar um cronograma de estudos para o Enem, vestibulares ou concursos públicos que seja incompatível com a sua realidade. Por isso, é necessário que você conheça o seu dia a dia. Assim, pode ser feito um plano adaptado para a sua rotina. Neste plano, inclua todas as tarefas, como atividades físicas, comer, dormir e outros.

Desta forma, na hora de montar o cronograma de estudos você já saberá os horários em que tem outros compromissos e os horários que poderá estudar. Vale ressaltar que para ter uma boa produtividade não adianta apenas organizar a rotina com um cronograma. É necessário pensar também no ambiente que você terá disponível para se dedicar às suas horas de estudo. Portanto, defina um lugar fixo para estudar que possibilite a sua concentração – evite a cama, sofá ou estar cada dia em um lugar.

Coloque toda as suas atividades no papel

Pode parecer bobo, mas é importante colocar no papel todas as atividades e compromissos que você julga importante na sua rotina e dos quais não pode abrir mão. Todos os afazeres deverão estar contidos, somente assim você saberá qual o tempo disponível para os estudos e, a partir de então, poderá estabelecer quantos minutos ou horas vai separar para cada matéria.

Lembrando que papel aqui é bastante subjetivo. Caso prefira, você pode fazer um cronograma no excel, utilizar o notebook, o tablet ou até o celular. O que importa não é onde você vai escrever, mas o que vai escrever.

Esse momento também pode servir para perceber que algumas alterações serão necessárias para encaixar mais tempo para todo o conteúdo que precisa ser visto. O importante é ser honesto consigo mesmo e não fazer promessas que não podem ser cumpridas.

Escolha um método para estudar

Você já pesquisou sobre técnicas e métodos para estudar? Eles podem ser bons aliados e te ajudam a ordenar a forma de estudar, potencializando sua capacidade de aprender. Existem diversas técnicas de estudo que podem ser adotadas de acordo com as suas necessidades, suas próprias características e tempo disponível. Confira algumas delas que podem facilitar sua rotina:

Método Pomodoro

O método pomodoro foi desenvolvido por um universitário italiano para melhorar a capacidade de concentração e consiste em reservar tempos para estudo sem qualquer interrupção, intercalados com momentos de descanso. A dica é estudar por exatos 25 minutos e não parar até realizar essa tarefa. Quando acabar o tempo, descanse por cinco minutos (siga o método direitinho, nada de continuar fazendo exercícios, hein!). Depois, volte à tarefa e fique mais 25 minutos e assim sucessivamente.

Ou seja: realize a tarefa por 25 minutos. Pare, descanse cinco. Volte e faça mais 25 minutos, e assim por diante.

Curva do esquecimento

Sabe aquela sensação de que os dias vão passando e você já está esquecendo tudo que estudou na semana passada? Pois é, a técnica da curva do esquecimento visa impedir que isso aconteça (e não é mágica!). Para isso, você precisa fazer revisões constantes das matérias.

O método estabelece três revisões para cada conteúdo estudado: uma 24 horas depois, outra após sete dias e outra depois de um mês. Use os resumos que você mesmo fez, pois quando você usa o material que produziu, o tempo gasto para relembrar as matérias é menor.

Regra das cinco horas

Conhecido por ser um hábito simples para aprender sempre. Utilizada por Benjamin Franklin para fomentar aprendizagem de qualidade, é o método que envolve passar cinco horas por semana – ou uma hora por dia – focado no aprendizado livre. Isso significa reservar um tempo para se dedicar à aprendizagem, sem se distrair com outras atividades. Essa aprendizagem pode assumir diferentes formas e uma mistura de todas elas dará a você uma experiência muito bem trabalhada para um futuro melhor.

Mapeie suas dificuldades

Sabendo todos os conteúdos que serão cobrados na prova, é chegada a hora de saber quais são as disciplinas que geram mais dificuldade para você. Serão elas que demandarão mais tempo em seu cronograma de estudos.

Para isso, é importante se conhecer bem e saber estabelecer quais as matérias que você sempre apresentou mais dificuldade. Seja paciente consigo mesmo e vá fazendo uma retrospectiva mental para saber aqueles conteúdos que sempre te fizeram pirar na hora das provas e suas menores notas.

Monitore o seu tempo de estudos

Após conhecer a fundo sua rotina, é a hora de monitorar o seu tempo. Nesta etapa, você deverá estabelecer quanto tempo irá gastar em cada uma das suas atividades. É importante ser muito realista para que o cronograma de estudos seja efetivo.

Na prática: pense em quanto tempo você gasta para tomar seu café, para almoçar, fazer lanches etc. Muitas vezes um tempo precioso é perdido durante as refeições, mas isso pode acontecer porque, geralmente, nesses períodos o celular e, consequentemente, as redes sociais estão por perto.

Mensurar diariamente é importante para garantir que tudo funcione. Veja como você pode fazer:

Dicas Importantes Para Ganhar Horarios De Estudo

Para estabelecer quantas horas do seu dia você dedicará única e exclusivamente para os estudos, como já citado aqui, é importante o autoconhecimento e saber quais as matérias e os conteúdos que você tem mais dificuldade em aprender. Procure pensar em uma quantidade de tempo palpável e real. Se sobram para você cinco horas livres, não estabeleça a meta impossível de estudar todo esse tempo.

Definindo Horarios De Estudos

Como montar seu cronograma de estudos?

Agora que você já aprendeu as técnicas e viu as dicas de como criar um cronograma de estudos, é hora de colocar a mão na massa. Sente-se em um lugar tranquilo e tire um tempo para fazer isso com calma, colocando em prática tudo que você leu até aqui.

Se você ainda está se perguntando como se planejar de forma eficiente ou se restou alguma dúvida, confira abaixo os templates e mais algumas dicas sobre como montar cronograma de estudos em diferentes casos.

Cronograma de estudos para o Enem e vestibulares

No ensino médio – principalmente no terceiro ano – a pressão para escolher uma faculdade é muito grande. Por isso, se o seu objetivo é passar no Enem ou em outro vestibular, é fundamental ter um bom plano de estudos. Para facilitar essa etapa tão importante, faça um planejamento baseado na separação de áreas:

Assim, você poderá montar um cronograma de estudos que seja separado por matérias ou de acordo com a sua área de interesse (humanas, exatas ou biológicas). A escolha é sua!

Separado por matérias

Anote todas as matérias que você precisa estudar com os seus respectivos conteúdos e deixe um espaço do lado de cada um para que você possa fazer uma marcação sempre que tiver estudado aquele assunto. Assim, você não se perde na hora de saber o que já estudou e o que ainda precisa estudar.

Cronograma de estudos para cursos de humanas

Para quem acha que ingressar em um curso de humanas é fácil, está muito enganado. Esta área demanda tanta dedicação quanto as outras. Portanto, se o seu objetivo é prestar vestibular para qualquer curso de humanas –Pedagogia, Geografia, História, Letras, Ciências Sociais, Comunicação Social, Turismo e até mesmo Direito – elaborar um plano de estudos é bem importante.

Cronograma Estudos Humanas Mockup

Cronograma de estudos para cursos de exatas

A área que envolve números e fórmulas não é um bicho de sete cabeças, como muitas pessoas pensam. Mas, é fundamental ter um cronograma de estudos para ingressar em algum curso de exatas, como Física, Matemática, Engenharia, Astronomia e Ciência da Computação.

Cronograma Estudos Exatas Mockup

Cronograma de estudos para cursos de ciências econômicas

Quem simpatiza com as áreas de exatas e humanas, talvez o curso ideal seja de econômicas – Arquitetura e Urbanismo, Economia ou Ciências Contábeis. De qualquer forma, independente de qual for a sua escolha, o cronograma de estudos neste caso também pode te ajudar a conquistar a vaga dos seus sonhos.

Cronograma Estudos Economicas Mockup

Cronograma de estudos para Medicina

O vestibular para Medicina é considerado por muitos estudantes como um dos mais difíceis e, principalmente, um dos mais concorridos. Por isso, o cronograma de estudos é indispensável para se dar bem e conseguir ingressar na universidade.

Cronograma Estudos Medicina Mockup

Cronograma de estudos para a faculdade

Na faculdade, normalmente, você sente prazer em estudar os conteúdos que são aplicados, já que eles são essenciais para a profissão que você escolheu. Isso pode facilitar, mas por outro lado, o tempo disponível para os estudos fora da sala de aula é, geralmente, mais curto.

Além das aulas teóricas, é comum que a rotina do estudante acadêmico inclua estágios e práticas obrigatórias. Então, o segredo aqui é conseguir sempre separar algumas horas diárias para retomar os temas abordados em sala de aula.

Cronograma de estudos para concursos públicos

Se esse é o seu caso, a vida adulta já bateu na sua porta e conciliar responsabilidades, de fato, se torna um grande desafio. Mas, você não está sozinho nessa não! É o sonho de muitas pessoas passar em um concurso público e garantir um emprego estável. Para isso, disciplina e dedicação são primordiais, assim como a organização.

Um erro bastante comum entre os que optam por esse caminho é não ter discernimento para selecionar as provas que realmente valem a pena ou não realizar. Para adotar a rotina de concurseiro, é essencial pesquisar bastante sobre o certame que você quer prestar para entender o tipo de prova que a banca formula, quais conteúdos são abordados e, assim, conseguir montar o seu plano de estudo para concurso público ideal.

Cronograma Estudos Concurso Publico Mockup

Cronograma de estudos para quem trabalha

Para quem já tem uma rotina intensa de trabalho, separar um tempo para os estudos pode não ser tão fácil. Pelo menos não sem uma dose de organização nos horários.

Aqui, a dica é fazer dos estudos parte do seu dia a dia. Claro que você não vai conseguir separar um turno inteiro para se dedicar em novos conhecimentos, mas que tal destinar entre uma e duas horas diárias para isso? Assim, é possível aproveitar as pequenas brechas no seu dia, sem precisar abrir mão das suas horas de descanso.

Cronograma Estudos Pra Quem Trabalha Mockup

Texto escrito por: PRAVALER
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